朝活やっぱり清々しい！
- 2016/10/10
- 17:35
こんにちわ。
今日は早起きしてジムって参りましたヨ！
昨日少し活動的にならねば宣言もしましたしねvv
シフト制勤務の為、カレンダーをすっかり忘れてたのですが今日って祭日だったんですね ←
今朝ジムに行ったらいつもの３倍位人が居て、ビックリしました！
お休みの日は皆さん、朝ジムに行ってそれからお出かけしたり、ゆっくりしたりするんですかね？
いつもの１～２人しかいない状態に慣れてるので、凄く密度が濃く感じましたvv
まあでも、今日はランニングマシンで１H程軽く走っただけなので、周りの人は大して関係なかったですけど☆
あ、でもストレッチした時ストレッチエリアに他の人が居たかなぁ位ですかね。
筋トレエリアが混んでるとちょっと厄介ですよね～
それにしても身体動かすとお腹空く。。
ごはんがいつもの倍以上美味しく感じる危険
食欲の秋で追い打ち ←
以前友達で「食べる為に運動してる」って言ってる人が居ましたが
凄くその気持ちわかる ←
まあでも健康的って事でvv
継続は力なりでやっていければな～と思ってます☆
ではでは☆
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